Tai chi chuan
Tai chi chuan significa “último puño supremo” y es un arte marcial chino tan antiguo, que sus orígenes se han perdido. Consiste en una secuencia de movimientos y posiciones orientados a lograr armonía entre alma, mente y cuerpo. Los chinos lo tratan como un “Tesoro Nacional” al igual que el Yoga en la India. La secuencia y los desplazamientos proceden de las artes marciales y del movimiento de animales y pájaros realizados con delicadeza, gracia y continuidad.
El Tai Chi Chuan se basa en la existencia de una energía interior –el Chi-, y en la búsqueda de su perfeccionamiento. Esa energía es también el objeto de tratamiento de los métodos terapéuticos tradicionales chinos, como por ejemplo la acupuntura. Para el practicante oriental, el Tai Chi Chuan es parte de su filosofía, estilo de vida y concepción del mundo. Para los chinos el “Chi” anima las funciones vitales del ser humano, circulando por el interior del organismo en relación con el sistema nervioso y vascular, incrementa la salud y la vitalidad. A través de la adecuada ejecución de los movimientos y posiciones, se puede desarrollar un estado de equilibrio integral. La práctica del Tai Chi Chuan está en oriente íntimamente vinculada al Taoísmo, que enseña una visión del mundo de calma, reflexiva y mística, inmersa en la belleza y tranquilidad de la naturaleza.
La historia acredita a Chang San Feng, un estudiante del famoso Templo Shaolín, como el fundador del tai chi; pero muchos practicantes de esta disciplina afirman que la verdadera fuente fue el monasterio de Wu Dang Shan, ubicado en la China central, durante el Siglo XV.
En tiempos de la dinastía Qing, un practicante de tai chi llamado Yang Lu Chan recibió órdenes de los hombres Manchú de enseñar esta disciplina a la familia imperial y a sus guardaespaldas. Yang sólo les reveló una parte del arte, enseñando el sistema completo solamente a su familia cercana y a los estudiantes de confianza. La popularidad del tai chi chuan creció entre los nobles cortesanos, pero sólo se extendió hacia el resto de China durante la década de 1920, cuando fueron reconocidos los beneficios que este arte brindaba a la salud. El que una vez fue un arte secreto, se convirtió en un ejercicio nacional. Desde 1960, se ha extendido alrededor del mundo y es el arte marcial más practicado.
November 10th, 2006 at 3:14 pm
Escuche hace más de 3 meses un postcats de “tai chi chuan†y de todos los beneficios en la salud que estos traÃan en lo personal me pareció sorprendente. De hecho el mes próximo quiero inscribirme en un seminario, me gustarÃa aprenderlo en el estado en que este momento me encuentro es difÃcil que se den este tipo de manifestaciones, pero definitivamente estos orientales están adelantados como siempre a nuestras épocas.
November 10th, 2006 at 4:02 pm
IxcheL, como le decÃa en otro artÃculo al doctorhache, los orientales saben muchÃsimas cosas que nosotros no…pero es cuestión de ir aprendiendo las cosas buenas que tienen para incorporarlas a nuestra vida cotidiana.
Saludos :)
November 28th, 2006 at 7:43 pm
Yo soy practicante de Tai Chi desde hace nueve años, en la actualidad doy clases, y debo decir que a mà me cambio la vida 360° a raiz del aprendizaje de esta hermosa disciplina, hoy patrimonio de la humanidad. Lo mas importante para su practica es aprender a respirar correctamente acompasado con los movimientos (eso se va incorporando con los años), concentrarse mucho, conseguir una buena escuela de tradición, mucha paciencia consigo mismo, ser dócil, humilde con el profesor, ser constante, no importan las condiciones fÃsicas de la presona, ni el sexo, ni la edad y sobre todo es fundamental disfrutarlo plenamente…gozárselo